​袁伟豪谈中年转变：学会理性看待生活与事业

袁伟豪谈中年转变：学会理性看待生活与事业

在演艺圈摸爬滚打多年的袁伟豪，近期在接受采访时分享了他关于中年转变的心得，特别是如何在生活与事业之间找到平衡。他坦言，这一过程并不易，但通过反思与调整，使他在面对生活中种种压力时更加理性与从容。对于年迈将至之际的他而言，如何应对中年危机，重构自我认知，已经成为他生活中必不可少的一部分。

十多年前的袁伟豪正处于事业冲刺期，那段时光充满了奋斗与拼搏。他回忆起当时的生活，长期缺乏睡眠、饮食不规律，使得身体健康状况每况愈下。到他35岁时，身体开始出现一些“未踏入中年之前”的先兆，这让他意识到，年轻的状态并不能一劳永逸，身体的代偿将来的健康成本最终都要“还债”。而在他步入43岁后，这一现实愈加明显，也促使了这一阶段自我反思的必要性。

袁伟豪表示，成为父亲后，儿子的存在让他看透了许多事情。在工作中不再执着，他学会了不把自己全部的价值都寄托于工作之上，“有子万事足”的心态令他感到无比满足。每当回到家中，看着儿子袁晞祐的成长，他的内心充满了感恩。袁伟豪自认比较感性，但自从当了爸爸后，他学会了用理性的眼光去分析生活中的种种。虽然同行的朋友们都在忙于各自的作品，而他暂时没有“存货”，但他并未因此感到焦虑。

他回忆起过往的种种经历，认为现在已步入另一个阶段，着眼于如何把自己经营得更好，尽可能地交出优秀的作品。对于中年生活的标签，如中年危机与中年发福，袁伟豪直言“当然很挣扎”。他坦言，自己也会掉头发、变得有些发胖，且时常感到疲惫，但他努力去应对这些变化与挑战。

在访谈中，袁伟豪提到，自己内心的“魔鬼”常常提醒他现状与抉择，而他逐渐明白，现在的自己与过去已然不同。越是走入中年，心态的调整就显得愈加重要，他学会了如何理性面对自己的不完美。这种变化令他在遇到外界的压力与挑战时，能够坦然自若，避免内心的纠结与挣扎。

袁伟豪与谭俊彦相识超过20年，彼此间的交情深厚。尽管生活节奏快，他还是希望能抓住时间，尽可能地与家人共度美好时光。他看来，自己的奋斗与努力并不应只为工作，而要在生活的每个瞬间中找到幸福的意义。在访谈中提到儿子时，袁伟豪的脸上总是不由自主地洋溢着笑容，他分享道：“每天回家后，看着孩子，我什么都不记得，只想陪他玩，多拍些照片。”

袁伟豪强调，过去他总希望团队每个人都能好，但在工作中逐渐明白，有时自己并不是不可或缺的，适时抽离自己，做好自己的事情，反而是对团队更好的支持。他反思自己曾经的过于执着，现在他更懂得分担与分享的重要性，也因此能更好地享受工作与生活的乐趣。

值得一提的是，袁伟豪与太太张宝儿的爱之旅不仅是甜美的回忆，也象征着对未来的期待。他提到，11月17日他们为儿子庆祝一岁生日时，内心满满幸福。他还幽默地建议，有意生小孩的夫妻可以来新加坡“玩几天”，会有意外惊喜。对于未来，他们将一起在生活的旅途中继续探索，创造更多的美好回忆。

袁伟豪和谭俊彦计划开拍一部关于中年男人梦想的电影，探讨追梦过程中的抉择与得失，音乐也将成为影片的一大主题。虽然剧本尚未成型，二人对这一项目的憧憬已然充实了未来的蓝图。

的袁伟豪，在经历了生活的种种变化后，愈发能够寻找到内心的平静与满足。在这个快速变化的时代中，用理性的态度看待生活与事业，成为他新的生活哲学。他希望通过自己的努力与转变，能够为更多的中年人带来启示，鼓励大家在事业与生活中找到更好的平衡点，拥抱自己的真实感受。