​收腹裤能瘦肚子吗 没有减肥功效

收腹裤能瘦肚子吗 没有减肥功效

收腹裤是很多女性都非常依赖的一款产品，穿着之后可以让自己的腰部看起来更加的瘦，不过很多人都绝对长期穿收腹裤的话肚子就会瘦了，我们来看看这个想法是不是正确的吧。

收腹裤能瘦肚子吗

不能。

收腹裤仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压成一个线条，脂肪细胞间的空隙在穿衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。收腹裤将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿收腹裤，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上收腹裤的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿收腹裤的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

收腹裤有效果吗

穿收腹裤是可以控制自己的体型，把腹部松弛的肉靠外力紧缩在一起，从而达到收腹的作用。穿收腹裤减肥效果是不大，体重变化会很小，但是如果说是坚持穿还是会有效果的，腹部松弛的肉会慢慢因为紧缩在一起而越来越紧致。不过常穿收腹裤对血液循环有压迫，长期以往对身体可能会不太好。不过你说你毅力不坚定，穿收腹裤也是要坚持的，不是说穿两天就可以瘦了。

怎么瘦肚子快

腹部臃肿是因为腹部赘肉多，这通常是因为多吃少动从而堆积脂肪。所以解决的主要手段就是控制饮食和保持运动量。

瘦肚子可以仰卧起坐配合原地跳。做一分钟仰卧起坐然后原地跳3分钟，如此持续20分钟到30分钟。对于初练者来说，如果坚持不了20分钟可以适当减轻原地跳的幅度。按照这套锻炼方法的减肥原理是长时间提高代谢率减脂。

收腹裤有哪些危害

1.收腹裤主要作用就是强行将人体赘肉收紧，以达到藏起赘肉的目的，但是收腹裤在藏赘肉的同时也会压迫盆腔脏器，使其长期充血，影响骨盆发育和形状，而且阻碍血液循环。

2.收腹裤在收腹的同时也在收紧臀部，它会将你臀部多余的肉挤到腰部，在腰部形成一圈小楞。

3.收腹裤会直接压迫子宫，引发子宫疾病的概率很高，收腹裤包太紧了，不透气很容易造成细菌等滋生，易患腰腹部湿疹、阴道炎、外阴炎等。