打坐的方法和图片
2024-12-01 02:17 来源：网络 点击：
打坐的方法和图片
打坐的方法和图片
打坐方法：
一、心地法门
二、念起不随
三、亲证无为
四：微细流注消灭
打坐姿势：
1、双足跏趺
2、脊直
3、肩张
4、手结定印于脐下
5、头中正
6、双眼微闭
7、舌舔上腭
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