​血小板低吃啥能补上来 血小板低吃什么食物补得

血小板低吃啥能补上来 血小板低吃什么食物补得

血小板减少会引起典型的出血：多发性瘀斑，粘膜出血，手术后大量出血，胃肠道出血和中枢神经系统内出血等。患者在选择正规医院接受专业的治疗的同时，在饮食方面也应注意食用高蛋白、含铁丰富的食物，忌食油腻、粗纤维的食物，以辅助身体康复。

血小板低患者宜食食物

高蛋白饮食

饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

含铁丰富的食物

如动物肝、猪肚、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、菠菜、番茄等。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可经常食用。

偏寒凉食物

中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、梨、鲜枣等更佳。

煲粥、煨汤，还可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥或煎汁食服。花生米炖红枣具有补气摄血功效。

食疗有辅助康复的作用，对提升血小板低患者的血小板数量有一定的作用，但不能治疗疾病，千万不要觉得注意一下饮食就万事大吉，一定要到正规专业的医院检查诊治。

血小板低患者忌食注意

(1)忌食粗、长纤维食品。粗、长纤维食品在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致血小板低患者消化道出血，比如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂肉等。

(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血，另外不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

(3)少食油腻。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良。

(4)忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物。

(5)忌油腻、忌烟、忌酒。

另外，患者应尽量保持心情舒畅，避免心情过度紧张。注意环境卫生，养成个人良好的卫生习惯