​用一分钟！尽快摆脱你的负面心理情绪！

用一分钟！尽快摆脱你的负面心理情绪！

我保证你看完这段文章，这辈子你都不会再有任何的痛苦，甚至你会自动的清楚自己内心中的所有痛苦。

现在我来为你揭秘，请你务必收藏起来，反复阅读，会让你豁然开朗。一个人心情不好的主要原因是太害怕失去现有的和太在乎得不到的。

我们总是跟自己过不去，用一件已经发生的事情，一件不好的事情，反复的思虑，反复的蹂躏自己，自己给自己设立坎坷，找累赘，找负担，找压力，找恐慌。

你明明知道自己已经受伤了，却还要每天把这个伤口撕开，还固执的往上面撒盐，你觉得这种做法是不是真的挺傻的呢？二问你一个重要的问题，你觉得因为一件事情郁寡欢，耿耿于怀，难过、悲观，失去快乐，压抑到你自己的胸口，闷闷的，这样的表现，对于你在乎的这件事情，有没有哪怕一丁？点的帮助呢？是不是不但没有任何好处，还让你自己平白无故的活受罪？

你觉得你自己心情好的时候你更舒服呢？还是你心情不好的时候你更舒服呢？我明白你的选择，你想做一个更有智慧的人，能控制自己的人，你讨厌做一个连自己都控制不了的人，你想做思维的强者，而不是软弱痛苦的人，对吧？你也不想再这样继续生活下去，道理也懂，可就是不由自主的难过，该怎么办？接下来我来告诉你，收藏起来，以后痛苦了还可以再听听。

你知道吗？宇宙浩瀚，星河流转，你不过就是历史长河里的一粒尘埃，一粒小小的碳基生物而已。抛开未知的宇宙和外星文明，就只说世界上下5000年比你痛苦千倍万倍的人，我们数一辈子都数不过来，有的人生来瘫痪，有的人生来世。名。有的人生来就被亲人抛弃，相爱不能在一起，有的人为了生活要和无数个不喜欢的人睡在一起，有的人饿死，有的人病痛，有的人在战乱中死去，有的人就在刚刚发生意外。有些事情在你的身上已经发生了，也改变不了，无论你怎样，痛苦都已经成为昨天的事情，该翻页了，乐观的去想发生在你身上的每一件事情，这就是上天最好的安排。

何况现在你的痛苦只是一种以自我为中心的执着，是你单方面的为了自己的过去和胃然而担忧，这太不明智了，你还折磨自己，反复的拿一把锯子拉扯自己的伤口，不让它愈合。

我明白你想要变得坚强，这一点是肯定的。那么就从现在开始，放开你自己的执念吧。屏幕前的你，我很了解你的想法，你准备什么时候从那个心理枷锁跳出来，评论区告诉我，关注我每天。分享心理知识。