肾虚要怎么调理（建议到正规医院做相关诊断）

中医认为肾虚，是一系列的症状的总和，并不是单指某一个疾病。中医的肾病是包括有水肿、癃闭等等，但是针对肾虚来说，不是针对某一个疾病。肾虚可以表现为很多的症状，比如说腰痛、腰膝酸软，再比如说耳鸣，比如说夜尿多等等。

一谈到肾虚，很多人都想着要赶紧调理，补肾壮阳，但是市面上流传的补肾壮阳方法真的奏效吗？为此，家庭医生在线特别邀请暨南大学附属第一医院中医科主任医师孙升云教授，就肾虚相关问题，一一作出解答。

补肾和壮阳是一个意思吗？专家：壮阳只是补肾的一个方面

补肾和壮阳是两个概念。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。

1、肾阳虚

肾阳虚的时候，会出现很多性功能障碍的症状，比如阳痿早泄，以及性冷淡等等。那这个时候，当然可以用一些壮阳的或者叫补阳的药来治疗。

2、肾阴虚

肾虚同时还有肾阴虚，包括五心烦热、潮热盗汗以及记忆力减退等等，这个时候用壮阳的，明显的治疗是不对的。这个时候应该滋肾阴，在这个时候给予壮阳就和病机和病因相反了。

所以壮阳不等于补肾，只是补肾的一个方面。

肾虚需要及时调理吗？专家：及时调理很重要，但不一定完全靠药物

孙升云教授提醒道，如果发现自己有肾虚，还是要及时调理的，调理当然不一定完全靠药物。个人从来不认为中国人绝大多数都肾虚。

一旦发现有肾虚的症状的时候，可以通过各种手段来进行调理。比如说通过适当的运动，任何的运动方式都可以增强体质，都可以减轻肾虚的症状。比如说游泳、爬山、跑步、快走等等，这些运动方式包括健身都可以调整。

如果说肾虚到了一定的程度的时候，也可以采取用一些药物来治疗，比如常用的治疗肾阳虚的金匮肾气丸和治疗肾阴虚的六味地黄丸等等都可以选用。当然并不建议大家都自行地选药，如果觉得自己肾虚，不妨去找中医肾科的大夫去进行调理，首先诊断清楚，再基于处方用药，这样可能会更加安全。

自行购买保健药物补肾是否可行？ 专家：建议到正规医院做相关诊断

孙升云教授提到，自行购买药物来补肾不是一个好的选择。由于前些年保健品滥用，以及广告尤其是电视广告的泛滥，导致很多人认为自己有肾虚，其实很多人本身并没有肾虚。

如果觉得自己有肾虚，建议到正规的医院去看，正规的大夫会给你正确的建议，当然也不要自己胡乱买保健品吃，更不要去一些广告上的医院去看，那样会比较危险。