​维持人体基本生命活动的能量消耗是什么

维持人体基本生命活动的能量消耗是什么

维持人体基本生命活动的能量消耗是基础代谢。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分，是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最z低能量需要。

维持人体基本生命活动的能量消耗是基础代谢、体力活动所消耗的能量、食物特殊动力作用。基础代谢：即维持基本生命活动所需要的能量，此能量一般在清晨睡醒之后进行测定，最为准确，体力活动所消耗的能量：即人体活动、工作、运动等所需要的能量。

食物特殊动力作用：即进餐时，需要消耗热量，根据吃的食物有所不同，比如摄入蛋白质食物、脂肪或碳水化合物，会有能量的消耗。

维持人体基本生命活动的能量消耗是

人体在18-25℃的室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最z低能量代谢，称为基础代谢。

测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢的数值与性别、年龄、身高、体重和健康状况等有关。正常人的基础代谢率是比较恒定的，一般男性稍高于女性，儿童和青年高于成年，成年后逐渐降低。

人体的能量需要量

能量不是营养素，但它是人类赖以生存和发展以及从事各种活动的基础。能量的摄入应与需要平衡。能量摄入不足，机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要，导致能量缺乏症状，如体力下降，体重减轻，发育迟缓，死亡。

能量摄入过剩，多余的能量以脂肪的形式储存，导致肥胖。能量需要量是确定产能营养素需要量的前提。能量需要量，能量不是营养素，但它是人类赖以生存和发展以及从事各种活动的基础。能量的摄入应与需要平衡。

能量摄入不足，机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要，导致能量缺乏症状，如体力下降，体重减轻，发育迟缓，死亡。能量摄入过剩，多余的能量以脂肪的形式储存，导致肥胖。能量需要量是确定产能营养素需要量的前提。